Kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, përballemi me një sërë dietash, praktikash, zakonesh apo suplementesh, të cilat na ofrohen si zgjidhja “ideale” për të humbur peshë.
Megjithatë edhe pas shumë përpjekjesh për të ulur disa kilogramë, dietologët shpjegojnë se ka shumë arsye pse peshorja nuk ndryshon.