Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha e pirjes së tij është thelbësore në përthithjen e ushqyesve nga organizmi apo në marrjen e disa vlerave të caktuara. Proteinat Nëse dëshironi të merrni më shumë proteinë në mëngjes, atëherë qumështi duhet pirë gjatë këtij vakti të rëndësishëm. Përveç proteinës qumështi ofron edhe … Read more
Nëse keni vënë re se gjyshërit tuaj zgjohen para agimit, ndërsa adoleshentët e kanë të vështirë të zgjohen, nuk gaboheni. Këto ndryshime nuk janë vetëm çështje “zakonesh” apo karakteri. Ato janë të rrënjosura thellë në orën tonë biologjike. Ndërsa trupat tanë piqen dhe kalojnë nëpër faza të ndryshme të jetës, ndryshon edhe mënyra se si … Read more
Në një rast të pazakontë, që ka shkaktuar reagime të shumta në rrjetet sociale, një punëdhënës në Spanjë ka pushuar nga puna një punonjëse vetëm sepse ajo mbërrinte çdo ditë 40 minuta para nisjes zyrtare të turnit. Punonjësja 22-vjeçare kishte filluar të paraqitej në vendin e punës në orën 06:45, ndërsa turni i saj niste … Read more
Akuzave publike të Sali Berishës për lidhje me eksponentë të njohur të botës së krimit, ish-deputeti Ervin Salianji i përgjigjet me vetëm një argument: ‘Ke frikë nga gara’. I ftuar në Albania NewsCast me Arbër Hitaj, ish-deputeti Salianji thotë se Sali Berisha ka uzurpuar Partinë Demokratike dhe po e përdor atë vetëm për interesin e … Read more
Hantavirusi, një infeksion viral që në raste të rralla mund të shkaktojë komplikacione serioze, rezulton të ketë qenë prezent në Shqipëri prej shumë vitesh. Mjeku Erion Dasho ka shpjeguar se virusi transmetohet te njerëzit kryesisht përmes kontaktit me urinën, jashtëqitjet ose mjediset e kontaminuara nga një lloj specifik brejtësi i njohur si “miu qafëverdhë”. Sipas … Read more
Dy muaj pas humbjes tragjike të 25-vjeçares Xhuana Nikollaj, familjarë, të afërm dhe qytetarë të Lezhës janë mbledhur pasditen e kësaj të diele ne qender te qytetit, ku ndezen qirinj në dhe kërkuan drejtësi per te rene, e cila i dha fund jetes pas dhunes se ushtruar nga ish bashkeshorti Eraldo Fizi i cili vijon … Read more
Kryeministri Edi Rama ka fituar në Gjykatën e Tiranës procesin civil për shpifje ndaj ish-drejtoreshës së Tatimeve, Brisida Shehaj, e njohur dikur nga vetë Rama si “Bleta e Artë” e administratës shtetërore. Vite më parë, gjatë mandatit të parë të socialistëve në pushtet, Shehaj ishte një nga figurat më të vlerësuara nga kryeministri për performancën … Read more
Pas divorcit të bujshëm me Xhensila Myrtezaj, duket se Bes Kallaku ka rigjetur dashurinë dhe këtë herë nuk po e fsheh më. Aktori i humorit ka ndarë së fundmi në rrjetet sociale momente romantike me partneren e tij të re, Ejona, duke tërhequr menjëherë vëmendjen e ndjekësve. Në një prej postimeve më të komentuara, Besi … Read more
Një ngjarje e pazakontë ka ndodhur para ambienteve të Kryeministrisë, ku një qytetar shkelmon derën e institucionit. Nërsa janë bërë publike pamjet e ku qytetari ka hipur me makinë në trotuarin pranë godinës, ndërsa më pas është drejtuar tek hyrja kryesore. dërsa më pas është ulur pranë saj. Pas kësaj situate policët të cilët ruanin institucionin i … Read more
Kreu i PD-së Sali Berisha ka komentuar deklaratat e kryeministrit të mbajtura ditën e sotme në podcast-in ‘Flasim’. Berisha i përgënjeshtroi të gjitha deklaratat e Ramës, duke u shpreh se po tentoi të mashtroi qytetarët. “Sot, në monologun e tij të mashtrimeve të së dielës, Rama u ndal te 9 maji dhe tentoi të mashtronte … Read more