Mjekët paralajmërojnë: Ky zakon i përditshëm po shkatërron trupin pa e kuptuar askush!
Një zakon që shumë njerëz e konsiderojnë të pafajshëm – përdorimi i telefonit para gjumit – po del të jetë më i rrezikshëm nga sa mendohej. Sipas mjekëve dhe specialistëve të gjumit, ekspozimi ndaj dritës blu nga ekranet gjatë natës mund të prishë ritmin natyral të trupit dhe të ndikojë drejtpërdrejt në cilësinë e gjumit. … Read more